Ученые из Астонского университета выяснили, что тренировки с использованием вибрирующей платформы могут улучшить контроль равновесия. Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.

В исследовании приняли участие 17 здоровых добровольцев мужского и женского пола в возрасте от 20 до 28 лет. Они проходили тренировки на индивидуальных платформах, вибрирующих с частотой 30 Гц. После тренировок показатели равновесия участников значительно улучшились. Как выяснили ученые, этот эффект был связан с воздействием на икроножные мышцы, которые играют важную роль в контроле равновесия и прямохождении.

В будущем результаты исследования могут быть применены для улучшения равновесия у пожилых людей и уменьшения риска падений. В Великобритании на одни только переломы бедра ежегодно приходится 1,8 миллиона койко-дней и более миллиарда фунтов стерлингов на больничные расходы.

Также этот этот тип стимуляции может быть применен спортсменами для увеличения скорости мышечной реакции.